운동하고 개발하고 운동하고 개발하고

정효평 작가가 쓴 '반만 일하고 두 배로 버는 비지니스 리모델링'이란 책을 보면 운동하지 않는 사람들의 핑계를 잘 설명하고 있다. ​보통 대부분의 직장인들은 매일 또는 매주 이런저런 바쁜 핑계를 대고 운동을 게을리해서 살이찐다. 요즘같은 코로나19로 인한 재택근무 시대에는 집에만 있고 먹고 움직이지 않아 더 뚱뚱해진다. 그 후 소수는 건강까지 잃고 난 뒤에 후회하며 다시 살을 빼고 건강을 되찾으려고 시간과 돈을 들인다. TV나 미디어에서 자주 듣는 내용이지만 진짜 심각하게 느끼고 실천하는 사람들은 많지 않다. 작가는 분명한 어조로 이야기 한다. "운동할 시간이 없는 것이 아니라 운동하지 않기 때문에 시간이 없는 것이다". 200% 격하게 동의한다. ​체력이 향상되면 정신도 맑아지고 본인을 위해 더 많은 ..