운동하고 개발하고 운동하고 개발하고

라이딩을 좋아하는 이유 3가지를 적어본다. 심플하다. 오랫동안 즐기면서 건강도 챙기기. 첫 번째, 평생 하는 운동이다. 대부분 나이를 먹으면서 건강을 위해 평생 할 수 있는 운동 한 가지를 찾는다. 배드민턴, 테니스, 탁구는 상대방이 꼭 있어야 한다. 절대 혼자 할 수 없다. 같이 할 파트너와 일단 만나야 한다. 약속하고 상대를 만나야 하기에 누군가가 올 때까지 기다려야 한다. 1시간 운동을 위해 이동하고 만나고 준비하고 운동하기까지 시간이 걸린다. 이에 반해 자전거는 마라톤과 더불어 그냥 집을 나가면서부터가 운동이다. 그냥 옷만 갈아입고 타면 된다. 만날 사람이 없기에 시간도 절약된다. 혼자 하기에 80세가 돼도 페달만 돌릴 수 있다면 가능하다. ​두 번째, 즐기면서 운동이 된다. 자전거를 1시간 타면..