망원한강공원 모닝 조깅

코로나로 규칙적인 운동을 하기 어렵다. 오랫만에 새벽 아침 한강공원이다. 아직 날씨가 쌀쌀한지 자전거를 타는 사람도 조깅하는 사람도 많지 않다.

몸이 무거워 졌지만 달릴 수 있어서 행복하다.

미세먼지도 없는 맑은 공기다. 마스크로 신선한 공기를 마시지 못하지만 오랫만에 뛰니 하체 허벅지 근육이 반응한다. 다시 체력을 올려보자.

일단 3km, 5km 연습을 다시 해야겠다.